FSK.in.ua

Archive for the ‘Помошь’ Category

1. Что такое фристайл слалом.

Каждый участник должен проехать по дорожке с установленными конусами, исполняя различные элементы.

Фишки на дорожке могут располагаться на расстоянии 80, 50 или 120 см друг от друга. Исполнять можно любые элементы, но каждый участник ограничен по времени выступления. Судьи сравнивают попытки участников и ранжируют их в зависимости от продемонстрированных элементов. К участию допускаются как спортсмены на inline роликах так и на квадах (quads).

Read the rest of this entry »

Содержание

1. Регистрация участников
2. Требования к площадке
3. Регламент соревнований
4. Правила слайдов
5. Структура оценки
6. Таблица оценки длинны слайда
7. Оценка стиля
8. Стоимость слайдов
9. Как оценивать слайд

Read the rest of this entry »

Пожалуй, из всех дисциплин ФСК, теория фри-джампа раскрыта меньше всего. Казалось бы просто подъехать и прыгнуть – а нет, тут целая наука как достичь высоких результатов!

Сегодня я хочу поделиться парочкой техник, позаимствованных у легкоатлетов.

Немного истории прыжков в высоту.

История прыжков в высоту сравнительно коротка. В Олимпийских играх древности нет упоминаний о проведении соревнований по этому виду. Только в начале XIX в. в немецких турнферейнах появился гимнастический прыжок с прямого разбега. В то же время ни один из прыжков не претерпел таких изменений в технике, как в прыжках в высоту. Пять разновидностей в этом виде прыжков — «перешагивание», «волна», «перекат», «перекидной», «фосбери-флоп» — прошли сравнительно короткий исторический путь.

Первый официально зарегистрированный в 1864 г. результат по прыжкам в высоту равнялся 167 см. Причем разбег и приземление производились по травяному покрытию. Спортсмены прыгали с прямого разбега, переходили через планку, поджимая ноги, или прыгали под острым углом, выполняя движения ногами «ножницами». Впоследствии этот стиль получил название «перешагивание». В 1887 г. американец В.Пейдж установил первый мировой рекорд — 193 см.

Значительный шаг вперед в поисках лучшего стиля позволил создать восточно-американский способ прыжка («волна»), которым американец М.Сунней в 1896 г. установил мировой рекорд, продержавшийся 16 лет, — 197 см. Двухметровую высоту преодолели в 1912 г., применив новый стиль прыжка — «хорайн», названный по имени американского прыгуна Д.Хорайна, впервые показавшего этот стиль. Позже стиль получил название «перекат».

В 1936 г. Д.Ольбриттон демонстрирует новый способ перехода через планку — лежа животом к ней. Интересно, что еще в 20-х гг. этого же столетия Б.Взоров применил такой способ прыжка, но не получил достойного внимания. Этот стиль назвали «перекидной». В 1941 г. американец Л.Стирс установил «перекидным» способом мировой рекорд — 211 см – В 1957 г. советский атлет Ю.Степанов установил новый мировой рекорд — 216 см, прервав более чем семидесятилетнюю гегемонию американских атлетов. А с 1961 г. рекорд перешел к замечательному советскому прыгуну В.Брумелю, прыгавшему «перекидным» стилем, и составил 228 см.

В 1968 г. на Олимпийских играх в Мехико Р.Фосбери (США) продемонстрировал новый способ перехода через планку — лежа спиной, завоевав при этом золотую медаль. В настоящее время все прыгуны и прыгуньи используют этот стиль прыжка, так как научно доказана его эффективность перед всеми остальными стилями.

На сегодняшний день рекорд мира в прыжках в высоту у мужчин Принадлежит X.Сотомайору (Куба) — 245 см, у женщин — С.Костади-новой (Болгария) — 209 см, прыгающими стилем «фосбери-флоп».

Я расскажу только о первых двух способах – “перешагивание”  и “волна” т.к. все остальные очень затрудняют удачное приземление спортсмена на роликах.

Read the rest of this entry »